魚體部位 |
頭部 |
下巴 |
背肉 |
腹肉 |
中骨 |
蛋白質(%) |
20.1 |
18.3 |
19.7 |
19.7 |
16.7 |
脂肪(%) |
5.5 |
3.3 |
4.5 |
6.4 |
12.5 |
EPA
(mg/100g) |
387 |
198 |
147 |
218 |
585 |
DHA
(mg/100g) |
1354 |
800 |
589 |
841 |
2177 |
胜 
(mg/100g) |
1487 |
1390 |
1378 |
1030 |
782 |
游離胺基酸(mg/100g) |
163 |
434 |
376 |
272 |
169 |
核  酸(mg/100g) |
64 |
267 |
330 |
308 |
69 |
鈣
(mg/100g) |
4285 |
740 |
3.7 |
3.6 |
5350 |
磷
(mg/100g) |
1610 |
440 |
160 |
140 |
1700 |
功效 |
富含優質蛋白質、胜  、ω-3高度不飽和脂肪酸,為人體細胞所需,且礦物質(鈣、磷)特高,有益骨骼發展。富含膠原蛋白,適合鍋品料理,滑嫩具彈性。 |
活動力最強部位、肉質具彈性,游離胺基酸達434 mg/100g,可提高鮮味作用,預防疲勞、適合勞動工作者補充體力。經鹽烤具酥脆口感。 |
各項營養成分均高,富含胜  ,具有抗氧化、降血壓、調節酵素活性、防止細胞老化等功能。核  酸含量達330 mg/100g,可提高鮮味作用。適合各式調理。 |
各項營養成分均勻,脂肪含量高,另富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),可預防動脈硬化、腦血栓及心臟疾病,而 DHA 也已被證實有助於嬰孩腦細胞之發育。肉質細嫩、味道鮮美,適合各式調理。 |
富含魚類各項營養成分,其中鈣、磷等礦物質與高度不飽和脂肪酸含量特高,可預防心血管疾病及補充鈣質減緩流失。富含膠原蛋白,熬湯味佳。 |